Técnicas para mantener la motivación en el trabajo
Un trabajo que no nos llena, la falta de reconocimiento por parte de un superior, un sueldo bajo, la falta de confianza, estar desinformado… hay muchas causas que pueden desmotivarnos en el trabajo y la queja siempre es la posición más cómoda, pero ¿nos va a ayudar en algo? Es cierto que en ocasiones resulta difícil mantener la motivación en el trabajo, por ello te damos las claves para seguir adelante con una actitud positiva.
Buen ambiente en el trabajo
Gozar de un buen ambiente en el trabajo es uno de los factores que más incide sobre el bienestar y productividad de los empleados y a su vez uno de los aspectos que más valoran los trabajadores. Por ello, procura dedicar algo de tiempo a conocer a la gente con la que trabajas, aprovecha para conocer sus historias personales, saber más sobre sus vidas, gustos, aficiones, etc. Sé atento y cordial con ellos y trata siempre de promover la calma y ofrecer opiniones conciliadoras en cualquier discusión que se presente. Esta actitud ayudará a generar un ambiente más distendido con tus compañeros y empatizar con ellos.
Fijarse metas
Es importante fijarse unos objetivos alcanzables para que la motivación no vaya menguando. Si no sabemos a dónde vamos nunca llegaremos, por eso nunca debemos perder de vista nuestras metas para así enfocar todos nuestros esfuerzos para conseguirlo.
Las metas actúan potenciando nuestros hábitos positivos, el tener desafíos, el sentir que el trabajo aporta valor y que se puede aprender y crecer profesionalmente permite construir una alta motivación en el trabajo. Cuida tu entusiasmo exigiéndote más.
Rodéate de gente positiva
La buena disposición se contagia y la actitud positiva es esencial para alcanzar las metas, así que rodéate de personas positivas, vitales y entusiastas.
No hay duda de que el buen humor y el optimismo son estados de ánimo que conllevan un sinfín de beneficios para la salud, las relaciones personales y el rendimiento laboral. El buen carácter no solo mejora el vínculo con tu entorno sino que te permite liberar tu espíritu creativo y tu potencial para la acción. ¡Trabajar feliz y, al mismo tiempo, de forma responsable, seria y eficiente es compatible!
Ambición, pero con control
La mejor manera de ganarle la batalla a la frustración es dejar de pensar constantemente en lo que te gustaría tener y no tienes. Cierto grado de ambición es bueno pero con control, para no tener la sensación de que has fracasado y caer en la insatisfacción.
Convierte tu rincón de trabajo en un lugar agradable
Puedes incluir algún detalle más personal en tu escritorio, como fotografías, una planta, tu propia taza de café o incluso láminas con frases que te motiven para alcanzar tus retos profesionales.
Y es que estar cómodo en el trabajo influye también en nuestro bienestar tanto emocional como físico, sobre todo si las tareas que desarrollamos a diario son un poco monótonas. Un espacio confortable en la oficina hará que nuestra productividad sea mayor ya que estaremos más felices y motivados. En Worktel conocemos bien los mejores coworking para conseguir estos ambientes.
Lee artículos motivacionales
Puedes leer artículos y libros interesantes (como el famoso discurso de Steve Jobs o las exitosas charlas motivacionales de Victor Küppers) que te ayuden a crecer como profesional y a incrementar tu motivación para trabajar dando tu mayor potencial. Recuerda que cuanto más llenes tu mente de frases motivadoras y experiencias de crecimiento, más atraerás un estilo de vida que te permitirá luchar por lo que quieres.
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